当ヴォイスヒーリングの基本である
『感じるままに声を出す』
『心と身体が出したい声を出す』
は、つまり『出てきた声＝正解』で“不正解の声”はありません。
どんな発声方法だろうが
声がひっくり返ろうが掠れようが、叫ぼうが呟こうが、いっそ黙ってしまおうが
自分から出てくる全ての声に“OK”を出します。
これが基本、なのですが
この基本で行っていることが、とどのつまり
『あらゆる“内なる自分”を肯定し、受け入れること』
をしているのだと感じています。
出したい声、出てくる声というのは
それぞれが『内なる自分』であり
美しい響きの声だけでなく
呻くような声や、へんてこな声も
そのどれもが『内なる自分』の一人で
「変な声！」と引っ込めずに
そのまま出してあげる、歌ってあげることで
その『内なる自分』が癒されていく。
どんな声も全て、出てくることを許して
そのまま出してあげることで
自分のエネルギーがどんどん循環してくる。
…といったイメージでございます。
発声方法一つをとっても、様々な“正しさ”がある中
『どんな声でも構わず出す』というのは
却って戸惑ってしまう場合もあるかと思いますが
そんな時こそチャンスとばかりに
声を通じて、自分から生まれるユニークさを楽しんでみると
思いがけない癒しを感じられるかもしれません♪
※この記事は、当ブログより転載・再編集しております。
